Массаж для коррекции фигуры

Этот вид массажа не может быть полностью эффективным без совместных усилий массажиста и клиента. Не всегда перед этим типом массажа стоит задача уменьшить объем тела. Он эффективен и для тех, кто желает поправиться, при этом создав или сохранив красивые пропорции тела.  В таких случаях сразу после массажа рекомендуется усиленное белковое питание.  Эффективность такой методики доказана еще в конце XIX — начале XX веков.

Больной Х-в до и после курса массажа (по Inkeles G., Todris M.)

Если стоит задача похудеть, то за 1,5-2 часа до массажа и через 1,5-2 часа после него  рекомендуется воздержаться от приема пищи, но не ограничивать себя в количестве выпитой жидкости.

Лучше всего сочетать такой вид массажа с разумной диетой или принимать Энерджи Диет (Energy Diet). Иначе неизбежен набор веса (в среднем пять килограмм за две недели). Кроме собственно массажных приемов для улучшения эффекта следует совмещать массаж и лазерный липолиз. В этом случае не происходит обвисания «лишней» кожи, а целлюлит «уходит» одновременно с лишними сантиметрами. Иначе может потребоваться антицеллюлитный массаж и лазер.
    Сеанс  массажа на коррекцию фигуры занимает 1,5-2 часа и  включает в себя программу вакуумного (баночного массажа, а также лазерного липолиза (по показаниям и желанию).
Похудение измеряем в сантиметрах. Минимальным результатом у женщин можно считать 2-4 см для живота (4 см для низа живота) и 4 см для бедер (измерение общей окружности по головке бедренной кости).

   Одним из главных терапевтических эффектов можно этого вида массажа можно назвать почти спортивную нагрузку на организм («спорт для ленивых и занятых»), а также профилактику «застойных» явлений в лимфатоке и кровотоке органов малого таза (для женщин, живущих нерегулярной половой жизнью).
Минимальным курсом является 14-15 сеансов, желательно каждый день. Для закрепления и улучшения результатов может понадобиться «поддержка» — массаж один-два раза в неделю на протяжении трех месяцев (до полугода). Через полгода курс массажа можно повторить, если в этом будет необходимость.

Для мужчин характерным является абдоминальный тип набора избыточной жировой массы тела. В этом случае массаж живота и спины доказал свою эффективность.

Противопоказания к массажу для коррекции фигуры не отличаются от общих — читайте подробнее здесь.

Автор: Дмитрий Орешкин